שייק הרבלייף בטעם קרם בננה הוא תחליף לארוחה מאוזנת, בטעם בננה עדין ובמרקם קרמי, שמתאים לשילוב נוח בשגרת היום. מתאים לארוחת בוקר מהירה, ליום עבודה עמוס, לנסיעות או לשילוב בתהליך ירידה במשקל.
- תחליף לארוחה מאוזנת, המספק תחושת שובע לאורך זמן
- טבעוני, נטול לקטוז וללא גלוטן
- בטעם קרם בננה עדין ובמרקם קרמי
- להכנה מהירה על בסיס מים, חלב או תחליף חלב
- מתאים לארוחת בוקר, בעבודה, בנסיעות או לירידה במשקל
* עם חלב דל שומן: כ־17 גרם חלבון; על בסיס מים: כ־9 גרם. ניתן להגדיל את כמות החלבון לפי צורך אישי.
רוצים לדעת עוד על שייק הרבלייף? קראו כאן.
למה לבחור בשייק הרבלייף פורמולה 1 בטעם קרם בננה?
שייק הרבלייף בטעם קרם בננה מתאים למי שמחפש טעם פירותי ועדין, מרקם קרמי ותחושה קלילה יחסית. זהו טעם נוח במיוחד לארוחת בוקר מהירה, להכנת שייק קר ומרענן או לשילוב עם פירות וקרח.
בהכנה על בסיס מים מתקבל שייק קליל יותר, ואילו עם חלב או תחליף חלב מתקבל מרקם עשיר וקרמי יותר. ניתן גם להגדיל את כמות החלבון בעזרת אבקת חלבון PDM.
כך אפשר להתאים את השייק לארוחת בוקר מהירה, לארוחה קלה במהלך היום או כחלק מתהליך ניהול משקל.
אופן השימוש
- לירידה במשקל: החליפו שתי ארוחות ביום בשייק הרבלייף כחלק מתפריט מאוזן ואורח חיים פעיל.
- לבקרת משקל: החליפו ארוחה אחת ביום – למשל ארוחת בוקר.
רוצים לדעת איך לרדת במשקל עם דיאטת הרבלייף? קראו את המדריך.
איך להכין שייק הרבלייף?
מתכון בסיסי
הוסיפו 3 כפות מדידה של אבקת המשקה (26 גרם) ל־250 מ״ל חלב דל שומן. להכנת שייק טבעוני, השתמשו בתחליף חלב. ערבבו היטב בשייקר או בבלנדר. למרקם עשיר ומרענן יותר אפשר להוסיף 3–4 קוביות קרח.
מתכון לשייק חלבון מועשר
ערבבו 3 כפות מדידה מהאבקה עם 3 כפות מדידה של אבקת חלבון PDM ו־300 מ״ל מים. כך מתקבל שייק עשיר יותר בחלבון, עם מרקם מלא יותר ותחושת שובע ממושכת יותר.
גרסה קלה במיוחד
ערבבו 3 כפות מדידה עם 250 מ״ל מים קרים לקבלת גרסה קלילה ודלת קלוריות.
להסבר מפורט: איך להכין שייק הרבלייף.
* הערכים התזונתיים עשויים להשתנות בהתאם לנוזל הבסיס, לתוספות ולבחירת הטעם. ניתן להוסיף אבקת חלבון PDM לפי הצורך כדי להגדיל את תכולת החלבון בשייק.
מתלבטים אם קרם בננה הוא הטעם הנכון?
אם אתם לא בטוחים איזה טעם לבחור, איך להכין את השייק או איך לשלב אותו בתהליך ירידה במשקל — אפשר לשלוח לנו הודעה קצרה בווטסאפ ונעזור לכם לבחור נכון.
התייעצות בווטסאפרכיבים
רכיבים: חלבון סויה (39%), פרוקטוז, אינולין, סיבי שיבולת שועל, שמן סויה מזוקק, שמן צמחי, תערובת מינרלים (מלחי סידן של חומצה ציטרית, מגנזיום אוקסיד, ברזל פומראט, נתרן סלניט, אבץ אוקסיד, נחושת סולפט, כרום III כלוריד, אשלגן יודיד), חומרי טעם וריח טבעיים, מגנזיום הידרוקסיד, ממתיקים, אבקת בננה, מסמיכים (קסנטן גאם, גואר גאם), צבע מאכל, מלטודקסטרין, תערובת ויטמינים (L-חומצה אסקורבית, DL-אלפא-טוקופריל אצטט, ניאצינאמיד, ריבופלאבין, פירידוקסין הידרוכלוריד, תיאמין הידרוכלוריד, ציאנוקובלמין, ביוטין, חומצה פולית, סידן פנטותנאט), חומרי מיקרו-קפסולציה, תערובת צמחים [אבקת פטרוזיליה (Petroselinum crispum), אבקת פרי פפאיה (Carica papaya), אבקת אוכמניות (Vaccinium myrtillus), אבקת אוכמניות (Vaccinium angustifolium), אבקת רימונים (Punica granatum)], מונע התגבשות (סיליקון דיאוקסיד).
* הרשימה המלאה והמחייבת מופיעה על גבי תווית המוצר. יש לעיין בתווית לפני השימוש.
ערכים תזונתיים
כמות החלבון והקלוריות משתנה בהתאם לאופן ההכנה: על בסיס מים מתקבל משקה קליל יותר, ובהכנה עם חלב או תחליף חלב מתקבל שייק עשיר יותר. עם תוספת PDM ניתן להגדיל עוד יותר את כמות החלבון במנה.
| רכיב | למנה (26 גרם) |
עם 250 מ״ל חלב 1% |
|---|---|---|
| קלוריות | 94 | כ־200 |
| חלבון | 9.1 גרם | כ־17 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.7 גרם | 4.7 גרם |
| ויטמינים ומינרלים | 25 סוגים | 25 סוגים |
* המידע לעיל מיועד לסריקה מהירה. הערכים עשויים להשתנות בהתאם לאופן ההכנה.
| רכיב | ל־100 גרם אבקה |
ל־100 מ״ל משקה מוכן |
למנה (26 גרם) |
|---|---|---|---|
| אנרגיה (קלוריות) |
361 | 37.6 | 94 |
| חלבון (גרם) |
35 | 3.6 | 9.1 |
| שומן (גרם) |
8.2 | 0.84 | 2.1 |
| חומצות שומן רוויות (גרם) |
1.7 | 0.18 | 0.44 |
| פחמימות (גרם) |
28 | 2.9 | 7.2 |
| סוכרים (גרם) |
23.5 | 2.4 | 6.1 |
| סיבים תזונתיים (גרם) |
18 | 1.9 | 4.7 |
| נתרן (מ״ג) |
480 | 48 | 120 |
| רכיב | ל־100 גרם | למנה (26 גרם) |
|---|---|---|
| ויטמין A (מק״ג) |
1465 | 381 |
| ויטמין D (מק״ג) |
9.2 | 2.4 |
| ויטמין E (מ״ג) |
23.5 | 6.1 |
| ויטמין C (מ״ג) |
140 | 36.4 |
| תיאמין B1 (מ״ג) |
1.31 | 0.34 |
| ריבופלבין B2 (מ״ג) |
0.4 | 0.1 |
| ניאצין (מ״ג) |
28 | 7.3 |
| ויטמין B6 (מ״ג) |
1.9 | 0.49 |
| חומצה פולית (מק״ג) |
300 | 78 |
| ויטמין B12 (מק״ג) |
1.2 | 0.31 |
| ביוטין (מק״ג) |
135 | 35 |
| חומצה פנטותנית (מ״ג) |
48.5 | 12.6 |
| סידן (מ״ג) |
460 | 120 |
| אשלגן (מ״ג) |
890 | 231 |
| זרחן (מ״ג) |
538 | 140 |
| מגנזיום (מ״ג) |
245 | 63.7 |
| ברזל (מ״ג) |
24 | 6.2 |
| אבץ (מ״ג) |
12.3 | 3.2 |
* הנתונים מבוססים על תווית המוצר. הערכים עשויים להשתנות בהתאם לאופן ההכנה.
כשרות, התאמות תזונתיות ואלרגנים
- טבעוני
- נטול לקטוז
- ללא גלוטן
- אלרגנים: מכיל שיבולת שועל וסויה.
תכולה ומחיר
- משקל נקי: 550 גרם
- 21 מנות הגשה באריזה
- מחיר ל־100 גרם: ₪ 36.1
- חלק מהתמונות מאתר הרבלייף ישראל
אפשרויות משלוח ואיסוף
- משלוח חינם עד הבית בקנייה מעל ₪ 249
- בקנייה מתחת ל־₪ 249 עלות משלוח ₪ 14
- איסוף עצמי בראשון לציון
היתרונות בשילוב שייק הרבלייף פורמולה 1 בתפריט
שייק הרבלייף פורמולה 1 נבחר על ידי רבים כפתרון נוח לתחליף ארוחה במהלך היום. אפשר להכין אותו במהירות עם מים, חלב או תחליף חלב, ולשלב אותו בארוחת בוקר, ביום עבודה עמוס, בנסיעות או כחלק מתהליך ניהול משקל.
פורמולה 1 הוא אחד ממוצרי הרבלייף המוכרים ביותר בתחום ניהול המשקל. Herbalife מציינת כי היא מדורגת כמותג מוביל בעולם בתחום שייקי החלבון לפי Euromonitor.* בנוסף, במחקר שפורסם בכתב העת המדעי Metabolites נבחן שילוב של תחליפי ארוחה חלקיים כחלק מתוכנית מסודרת לניהול משקל. לפרטים נוספים על המחקר.
* לפי נתוני Euromonitor International כפי שמפורסמים על ידי Herbalife.
שאלות נפוצות על שייק הרבלייף
לחצו על השאלות כדי לראות את התשובות:
האם השייק מתאים לירידה במשקל?
כן. שייק הרבלייף פורמולה 1 משמש כתחליף לארוחה מאוזנת, ולכן רבים משלבים אותו כחלק מתהליך ירידה במשקל. בדרך כלל משלבים אותו במקום ארוחה אחת או שתיים ביום, יחד עם תזונה מאוזנת ואורח חיים פעיל. אפשר לקרוא עוד במדריך הדיאטה של הרבלייף.
כמה קלוריות יש במנת הגשה?
בהכנה עם מים יש כ־103 קלוריות למנה. בהכנה עם 250 מ״ל חלב 1% יש כ־225 קלוריות. תוספות כמו אבקת חלבון, פירות, אגוזים או חמאת בוטנים יכולות לשנות את הערך הקלורי של המנה.
האם השייק מחליף ארוחה?
כן. שייק הרבלייף פורמולה 1 מיועד לשמש כתחליף לארוחה מאוזנת, והוא מכיל חלבון, סיבים תזונתיים ו־25 ויטמינים ומינרלים. רבים משלבים אותו במקום ארוחה אחת או שתיים ביום, בהתאם למטרה האישית ולשגרת התזונה.
מה ההבדל בין שייק הרבלייף לשייק חלבון רגיל?
שייק חלבון רגיל מספק בעיקר חלבון. שייק הרבלייף פורמולה 1 משלב חלבון, סיבים תזונתיים ו־25 ויטמינים ומינרלים, ולכן יכול לשמש לא רק כמקור לחלבון אלא גם כתחליף לארוחה.
האם ניתן להכין את השייק על בסיס מים בלבד?
כן. ניתן להכין את השייק גם עם מים בלבד, לקבלת גרסה קלה יותר ודלת קלוריות. למדריך המלא על ההכנה עברו לכתבה איך להכין שייק הרבלייף.
איך ניתן להגדיל את כמות החלבון במנה?
ניתן להעשיר את המנה בחלבון נוסף על ידי הוספת אבקת PDM. כך אפשר להגדיל את כמות החלבון בשייק ולהתאים אותו טוב יותר לצרכים האישיים.
